28 Tipos de chás e infusões e seus incríveis benefícios

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28 Tipos de chás e infusões e seus incríveis benefícios

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Feche o armário de remédios e coloque a água para aquecer. Serve como um antioxidante, isto é, retarda os sinais do envelhecimento. Depurativo, por isso elimina os líquidos que o seu corpo deixou. Digestivo , acelera o metabolismo e ajuda a perder peso.

Também fortalece o sistema imunológico para todas as vitaminas A,B e C que possui.

  1. chá preto.

É um estimulante mental, por isso é ótimo para a memória e para processar melhor as informações.

Recomenda-se remover dores de cabeça e prevenir doenças cardíacas.

  1. chá branco.

Devido aos seus efeitos antioxidantes, ajuda a rejuvenescer as células do seu corpo, ao mesmo tempo que é um diurético. Tem uma alta concentração de vitaminas C e E.

  1. chá vermelho

É uma opção natural para perder peso, pois ajuda a acelerar o metabolismo que queima gorduras e melhora o funcionamento do fígado.

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  1. chá azul

Muito bom como antioxidante e para fortalecer o sistema imunológico.

Também regula a pressão sanguínea e reduz o colesterol .

  1. Chá de camomila.

Uma das infusões mais práticas e geralmente há em toda parte. Ajuda a reduzir a dor abdominal, indigestão, cólicas, diarreia e gastrite.

Também acalma irritações nos olhos, doenças respiratórias e serve para limpar feridas superficiais e acne.

  1. chá de menta

Um chá muito funcional que serve como antisséptico, antiespasmódico e digestivo.

Também reduz o gás, mantém os mosquitos afastados e dá-lhe uma boa respiração .

  1. Chá de lima.

Serve como um tranquilizante do sistema nervoso e ajuda a dormir melhor. Ao mesmo tempo, reduz os problemas arteriais e cólicos.

  1. Chá de valeriana.

Uma infusão ideal para relaxar e tranquilizar você. Funciona como um sedativo, reduz a pressão sanguínea e reduz a circulação, pelo que deve ter cuidado na quantidade que consome.

  1. Chá de anis.

O chá de anis é muito bom para a digestão, então tome-o depois de uma refeição pesada. Também é calmante, por isso ajuda com a ansiedade e serve para ajudá-lo a adormecer.

  1. Chá de alecrim.

Este chá é ótimo para fortalecer sua memória e melhorar sua circulação .

  1. Boldo de chá

Cura dores de estômago e ajuda com problemas de vesícula biliar e fígado. Também é antioxidante e anti-inflamatório.

  1. Chá de gengibre.

É ótimo dar-lhe energia, estimula o sistema digestivo e ao mesmo tempo acalma, por isso funciona perfeitamente quando você tem náuseas .

  1. chá de lavanda

Tanto a seco como no chá, a folha de lavanda é extremamente relaxante e relaxante ao mesmo tempo que pode ajudá-lo a levantar o ânimo.

Ajuda a reduzir a febre e acalma os desconfortos respiratórios e estomacais.

  1. Chá de erva-cidreira.

Ótimo para regular a tireoide, acalmar a ansiedade e curar feridas. Também é bom para a memória e faz você se sentir de melhor humor.

  1. Chá jamaicano.

Pois a quantidade de vitamina C que você tem é perfeita para fortalecer seu sistema imunológico e ajudá-lo a reduzir o colesterol e a pressão sanguínea. É recomendado para pessoas com hipertensão.

  1. Chá de cardamomo.

Se você tem náusea, gases ou indigestão, um chá de cardamomo pode ajudar. Da mesma forma, se você bebe muito café, essa semente ajuda a tirar a cafeína do corpo e a expelir o catarro quando você tem doenças pulmonares.

  1. Chá de Rosa Mosqueta.

Uma das melhores fontes de vitamina C, ideal para quando você precisa fortalecer seu sistema imunológico.

  1. Chá de citronela.

Depois de uma refeição pesada, um chá de citronela irá ajudá-lo a acelerar o metabolismo e melhorar sua digestão.

  1. Chá de Echinacea.

Antes e durante um resfriado, o chá de echinacea funciona muito bem para ajudar a controlar os sintomas insuportáveis. Ativa o sistema imunológico e alivia a dor.

  1. Chá Blackberry.

Antioxidantes, antioxidantes, antioxidantes. Tudo que você precisa

  1. Chá de dente de leão.

Acalme a dor, especialmente aqueles que sofrem de gastrite. Ajuda a descartar líquidos e a limpar o sistema digestivo.

  1. Chá de espinheiro.

Melhora a saúde cardiovascular e a circulação. Ajuda a reduzir o sódio no organismo e age como relaxante.

  1. Chá de canela.

Ótimo para perder peso, fortalecer as defesas e controlar os níveis de açúcar no sangue.

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