Como perder peso “inteligente”

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Como perder peso “inteligente”

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Milhões de pessoas em todo o mundo sonham em comer deliciosamente, ao mesmo tempo em que perdem peso e, além disso, ficam ótimas. Não é o sonho mais impossível. Se você se forçar a comer corretamente, você não pode ganhar peso e ter uma aparência apresentável. E como ajudar aqueles que não puderam resistir às tentações da vida e agora com medo de mais uma vez ir ao espelho?

E, em geral: até que ponto a medicina avançou nessa questão premente?

É possível efetivamente reduzir o peso levantando-se aos olhos dos outros?

Acontece que uma dieta na forma clássica, geralmente aceita, não é uma coisa útil para perder peso. “Se você parar de observá-lo, voltar à antiga dieta – e você chegará à” síndrome da memória do peso “, a massa antiga retornará “.

A julgar por quantos de nossos amigos (e nós mesmos) ficamos desapontados com dietas sem sal, sem açúcar e quase sem mercearia, ele está certo. Então, como a sério e permanentemente reduzir o peso?

Segundo o médico, apenas uma reestruturação radical do estereótipo nutricional e adaptação do corpo, medidas complexas utilizando procedimentos fisioterapêuticos, fisioterapia e, se necessário, medicamentos podem alcançar resultados confiáveis. A dieta, diz ele, ainda é um componente importante, mas a combinação de gorduras, proteínas e carboidratos deve ser calculada com muita precisão, levando em conta a atividade física diária, as características individuais do organismo e o estilo de vida.

“Na Europa, métodos inovadores de perda de peso a longo prazo e sustentável foram desenvolvidos  ” , diz o Dr. Dyshkovets. – Eles são usados ​​em nosso país também, mas mesmo os mais perfeitos exigem uma disposição consciente de uma pessoa para mudar suas vidas. A experiência de usar técnicas européias mostrou que até mesmo o grau em que o alimento é absorvido de acordo com o novo esquema depende da dedicação do paciente. A pessoa está pronta psicologicamente – haverá um sentido. E se ele vier e disser: “Aqui estou por você, aqui está o dinheiro – faça o que quiser comigo” – o efeito será miserável.

Mas, para começar, especifica Andrei Dyshkovets, o paciente deve ser cuidadosamente examinado. “Sem isso, um programa não pode ser selecionado com a melhor eficiência. Afinal, somos responsáveis ​​pelo resultado final “.

Quer perder peso? Consulte o seu ginecologista!

Alguns centros médicos em tais casos não se incomodam com exames adicionais. Provavelmente temendo assustar as despesas “extras”. Por que essa prática é falha?

“Na prática de correção de peso, há uma espécie de limite de idade, aplica-se a mulheres de 30 a 50 anos  ” , Andrei Dyshkovets dá um exemplo típico. – Nesta idade problemas ginecológicos e endocrinológicos, muitas vezes abafados, sem limites delineados, são mais frequentemente formados. Tanto nós como o paciente não podemos suspeitar deles. E se não houver consulta detalhada com o ginecologista-endocrinologista, o programa de perda de peso vai parar: 3-6kg, não mais com o efeito desejado 15-20. Sim, e essas perdas retornarão com o término das aulas. “

Uma abordagem científica da perda de peso compulsória requer a consideração não apenas dos indicadores fisiológicos, mas também do tipo psicológico do paciente. Afinal, uma pessoa nem sempre controla o aumento do peso. Por que A eficácia do método escolhido também depende da resposta correta. O paciente pode comer um monte depois de sofrer um estresse sua bulimia (aumento do apetite), desenvolveu uma síndrome de alimentação da noite, houve “fome voraz” … Todos os métodos são inúteis, enquanto os especialistas serão investigadas fundo psicoterapêutico, não esboçou estereótipo do poder: o que uma pessoa come, como que horas etc. Se um desvio na psicoadaptação é detectado, a dieta de 21 dias é necessariamente combinada com a psicoterapia.

Todo rosto tem sua própria história

Muitos de nós têm uma ideia muito vaga sobre o verdadeiro estado de saúde deles, e as pessoas obesas muitas vezes não pensam no fato de que o corpo foi forçado a se adaptar à aparência de excesso de peso: o coração começou a trabalhar com maior estresse, empurrando o sangue para os ramos de vasos sanguíneos em expansão. sistema endócrino… Então, qualquer programa de perda de peso que requer uma reestruturação completa, há violência sobre o corpo, estresse para ele. Portanto, programas de perda de peso, como regra, não são transitórios, mas são projetados por semanas ou até meses.

Os médicos asseguraram que a intervenção ocorresse em etapas, encaixando-se organicamente nos biorritmos humanos. Elementos de desconforto, é claro, estão presentes, mas são minimizados.

Existem nuances. Mulheres (elas compõem cerca de 80% dos pacientes em clínicas de perda de peso) muitas vezes fazem uma dieta para ter uma aparência boa e mais jovem. O paciente, que não experimentou as delícias do “jejum cosmético”, é para os médicos algo como uma folha de papel em branco.

Mas se ela tentou dietas diferentes e sofreu com elas, este é um teste real de profissionalismo para um gastroenterologista, um psicoterapeuta e um cosmetologista. Afinal de contas, quanto mais simples for o método alternativo de perder peso, mais defeituoso estará em seu núcleo. Órgãos internos que são afetados por uma dieta pobre não são fáceis de restaurar, bem como para restaurar o metabolismo perturbado. É muito mais fácil corrigir a aparência.

Dieta e Dieta

A primeira dieta apareceu mais de cem anos atrás. E embora no arsenal de médicos praticando a perda de peso, também houvesse procedimentos fisioterapêuticos, por muitos anos, a direção “dietética” recebeu prioridade.

Hoje não há prioridades – há diversidade, escolha e conhecimento. “Trabalhamos em três áreas principais  ” , diz Zhanna Yusova, uma das principais especialistas do centro médico. – A primeira é uma mudança radical no fornecimento de nutrientes para o corpo. A segunda é o uso de métodos médicos tradicionais e não tradicionais. Por exemplo, correção de medicação, terapia manual e hirudoterapia (o tratamento com sanguessugas ajuda muito na primeira fase da luta contra a celulite). E a terceira direção é o impacto no corpo com tudo o que está no arsenal da fisioterapia moderna. São massagem, água, vapor, lama medicinal, sais e algas e, mais importante, correntes elétricas e ultrassom. ”

Ultra-som lida com as células de gordura. Sob seus efeitos ressonantes, eles são quebrados, explodidos e seus remanescentes caem na linfa e são removidos do corpo. Esta é uma boa substituição não cirúrgica da lipoaspiração, na qual as células são primeiro diluídas e depois excretadas pelo sistema linfático. Os efeitos do ultra-som são mais seletivos, mais suaves. Além disso, não há complicações após isso.

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